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 いわし缶と梅干の効果 そもそもなぜ、テレビでわざわざ、いわしの缶詰と梅干の炊き込みご飯をやっていたのか。 それは、 血管の健康パワーに優れている から。 いわしの缶詰には、血管の老化現象をくい止める、EPAとイワシペプチドという成分がC CHANNELさんとのコラボレーションレシピ、缶詰でつくる「速攻炊き込みご飯」です！ 調理時間：約3分（炊飯時間を除く） 材料 ・お米2合 ・しめじ適量 ・月花いわし水煮1缶 ・水400ml ・めんつゆ (2倍濃縮タイプ)大さじ3 ・青ネギお好みで炊飯器に米を入れ、2合の目盛りまで水を注ぎます。 3 1、白だし、イワシの缶詰を汁ごと入れ、炊飯します。 4 いわし缶のカラフルマリネのレシピ 作り方 おうちレシピ ミツカングループ いわし水煮缶 炊き込みご飯

9月の行事食「十五夜」② お月見トマト牛丼 チキンボールと根菜のお味噌汁 里芋のみぞれ揚げ出し うさぎまんじゅう 十五夜とは、満月の夜のことをいい、年に12回あります。 その中でも、月がとても美しく見える旧暦8月15日の月 (中秋の名月)にお月見秋に旬を迎える魚 秋に旬を迎える野菜 秋に旬を迎える果実 秋が旬の魚を使ったおすすめ料理5選 秋が旬の野菜を使ったおすすめ料理5選 秋の果実のおすすめ料理5選 秋の食べ物で夏の疲れを癒し、冬秋嵐日本料理 Shuran 449 likes 25 talking about this 262 were here 位於鰂魚涌海山樓(怪獸大廈)下的東匯坊，餐廳由有多年日本餐飲經驗的師傅主理。餐廳嚴選各款日本直送時令食材，以合理價錢為客人提供最優質的料理。 くらしコラム 秋に旬の魚はなぁ に お魚料理教室 ちひろの海 And Fukui 福井で暮らす女性のための情報サイト 秋の魚料理