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 ・ホットタオルなどで目を温めて休める。 ・軽くでも良いので、毎日適度に運動する。 ・バランスの良い食事を心がける。 摂り入れたい栄養素 ビタミンa 目の粘膜を強くし、目の疲れや乾燥を防ぐ働きがあります。この場合は冷やすよりも、蒸しタオルなどで目を温めるのが効果的です。 目が温まると血液の吸収が促されます。 しかしボールをぶつけた、転んで打ったなど出血する明らかな原因があり、 腫れ などの症状がある場合は、すぐに眼科医にみてもらう必要があります。 眼帯の取り扱いに注意 眼帯をつけることで雑菌を増やしてしまう場合もありますので、つけっぱなしにはしないことが大切です。 まとめ 目が腫れる原因は、涙をたくさん流すという些細なことから、病気の場合までさまざまです。 製品詳細 村中医療器 情報サイト メオアイス Hot Cool 片眼用 目 冷やす 眼帯